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如何充分利用大脑“高效时间”

时间:2015年04月22日 作者:chenyun 字体大小:【字体:

心理学上有时候将人的思维活动分为三种基本形式:
l、逻辑思维:主要是靠思维工具进行思维
2、形象思维:以形象在大脑所摄取的象征物、图形、艺术形象等客观存在进行思维。一般表达相当普遍的现象
3、灵感思维:( l )出现在认识观点的地点:( 2 )介于逻辑思维与形象思维无法突破难点的时候;( 3 )常见的联想和直接捕捉
心理学家研究指出,人在一天当中有4 个用脑高效时间,分别是:
l、清晨6—7 时,记亿力比较好
2、上午8 —10 时,分析能力较强
3、傍晚6—8 时,又会初相一个记亿高峰
4、刚进入睡眠1—2 小时,有利于保存记亿,灵感思维比较集中
当然,人与人之间有个体差异,人的大脑生物节律在用脑的最佳时间上也有不同。但如果人们掌握了大脑活动的规律并有效利用高效时间,就能把事清做的更好。



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